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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	112	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	128	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	128	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	132	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	135	00:28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	133	00:33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	138	00:39:22	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	139	00:44:57	8,00 km