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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	116	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	130	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	132	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	134	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	136	00:27:55	5,00 km
6	0,02 km	0:07	5:00	149	00:28:02	5,02 km