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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	112	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	117	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	123	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	124	00:21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	134	00:27:22	5,00 km
6	0,36 km	1:42	4:40	139	00:29:04	5,36 km