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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	116	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	126	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	130	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	131	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	131	00:32:34	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	131	00:39:30	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	133	00:46:20	7,00 km
8	1,00 km	7:29	7:29	132	00:53:49	8,00 km
9	0,02 km	0:12	8:27	129	00:54:01	8,02 km