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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	115	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	122	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	126	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	123	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	130	00:30:18	5,00 km
6	0,02 km	0:06	5:28	136	00:30:24	5,02 km