Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:576:5711300:06:571,00 km
21,00 km6:116:1112600:13:082,00 km
31,00 km7:247:2411800:20:313,00 km
41,00 km7:127:1212100:27:444,00 km
51,00 km5:385:3812800:33:225,00 km
60,25 km1:044:1914500:34:265,25 km

17 mars 2024 - 22:22

Kvällsjogg med G, E och lilla N

Löpning - Distans
Elsa kom på lite i sista sekund att hon skulle springa 5k i helgen för en skoluppgift, så vi andra hakade på. Kul med sällskapsjogg men Gustav dog nästan.
5,25   km
Distans
34:25
Tid
6:33   min/km
Snitt
121
Snittpuls
152
Maxpuls
154
Kadens
Craft CTM Ultra 2
Total distans: 181 km