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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	134	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	133	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	132	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	133	00:25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	138	00:32:09	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	136	00:38:41	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	134	00:45:04	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	132	00:51:11	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	132	00:57:17	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	135	01:03:29	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	139	01:09:38	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	133	01:15:46	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	133	01:22:08	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	137	01:28:19	14,00 km
15	1,00 km	6:18	6:18	130	01:34:37	15,00 km
16	0,04 km	0:16	6:36	129	01:34:53	15,04 km