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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	120	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	116	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	126	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	141	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	141	00:29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	142	00:35:01	6,00 km
7	0,75 km	4:31	6:00	146	00:39:31	6,75 km