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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	123	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	150	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	160	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	167	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	163	00:29:25	5,00 km
6	0,22 km	1:20	5:59	173	00:30:44	5,22 km