GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	120	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	137	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	135	00:16:43	3,00 km
4	0,93 km	5:18	5:42	121	00:22:01	3,93 km
5	0,40 km	1:35	3:57	124	00:23:36	4,33 km
6	0,09 km	1:00	10:58	129	00:24:36	4,42 km
7	0,40 km	1:35	3:59	123	00:26:11	4,82 km
8	0,09 km	1:00	11:09	135	00:27:11	4,91 km
9	0,40 km	1:33	3:51	111	00:28:44	5,31 km
10	0,09 km	1:00	11:43	131	00:29:44	5,40 km
11	0,40 km	1:31	3:47	124	00:31:15	5,80 km
12	0,09 km	1:00	11:41	143	00:32:15	5,88 km
13	0,40 km	1:30	3:45	140	00:33:45	6,28 km
14	0,09 km	1:00	11:12	146	00:34:45	6,37 km
15	0,40 km	1:32	3:49	145	00:36:17	6,77 km
16	0,10 km	1:00	10:23	147	00:37:17	6,87 km
17	0,40 km	1:34	3:55	144	00:38:51	7,27 km
18	0,09 km	1:00	10:34	146	00:39:51	7,36 km
19	0,40 km	1:31	3:46	136	00:41:21	7,76 km
20	1,00 km	5:38	5:38	142	00:46:59	8,76 km
21	0,16 km	0:55	5:45	138	00:47:54	8,92 km
22	0,01 km	0:06	11:52	137	00:48:00	8,93 km