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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	129	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	141	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	149	00:15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	137	00:20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	147	00:25:49	5,00 km
6	0,69 km	3:39	5:16	142	00:29:27	5,69 km