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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	144	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	156	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	165	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	168	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	171	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	170	00:35:49	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	176	00:41:49	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	178	00:48:05	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	178	00:54:07	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	172	00:59:50	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	174	01:05:27	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	171	01:11:15	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	175	01:17:10	13,00 km
14	0,01 km	0:11	14:18	170	01:17:21	13,01 km