GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	116	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	125	00:13:11	2,00 km
3	0,28 km	1:49	6:35	129	00:15:00	2,28 km
4	0,23 km	1:00	4:25	132	00:16:00	2,50 km
5	0,15 km	1:00	6:50	137	00:17:00	2,65 km
6	0,22 km	1:00	4:29	141	00:18:00	2,87 km
7	0,14 km	1:00	6:57	139	00:19:00	3,02 km
8	0,22 km	1:00	4:30	148	00:20:00	3,24 km
9	0,13 km	1:00	7:34	153	00:21:00	3,37 km
10	0,22 km	1:00	4:30	150	00:22:00	3,59 km
11	0,15 km	1:00	6:45	150	00:23:00	3,74 km
12	0,21 km	1:00	4:39	150	00:24:00	3,96 km
13	0,15 km	1:00	6:49	152	00:25:00	4,10 km
14	0,23 km	1:00	4:22	152	00:26:00	4,33 km
15	0,15 km	1:00	6:44	157	00:27:00	4,48 km
16	0,12 km	0:30	4:07	150	00:27:30	4,60 km
17	0,15 km	1:00	6:36	157	00:28:30	4,75 km
18	0,13 km	0:30	3:58	156	00:29:00	4,88 km
19	0,15 km	1:00	6:51	159	00:30:00	5,02 km
20	0,12 km	0:30	4:01	154	00:30:30	5,15 km
21	0,14 km	1:00	7:19	160	00:31:30	5,29 km
22	0,13 km	0:30	3:47	158	00:32:00	5,42 km
23	0,14 km	1:00	7:14	160	00:33:00	5,56 km
24	0,13 km	0:30	3:49	154	00:33:30	5,69 km
25	0,15 km	1:00	6:33	163	00:34:30	5,84 km
26	0,13 km	0:30	3:54	158	00:35:00	5,97 km
27	0,14 km	1:00	7:10	164	00:36:00	6,11 km
28	1,00 km	6:51	6:51	144	00:42:51	7,11 km
29	0,48 km	3:17	6:51	138	00:46:08	7,59 km