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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	135	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	136	00:13:52	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	136	00:20:38	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	141	00:27:20	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	145	00:34:18	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	143	00:40:53	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	145	00:47:29	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	145	00:54:11	8,00 km
9	0,82 km	5:25	6:38	149	00:59:36	8,82 km