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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	120	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	136	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	140	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	135	00:25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	138	00:32:18	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	139	00:38:53	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	141	00:45:35	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	142	00:52:24	8,00 km
9	0,03 km	0:11	6:46	147	00:52:35	8,03 km