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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	127	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	136	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	135	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	137	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	139	00:28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	136	00:34:24	6,00 km
7	0,92 km	5:13	5:39	144	00:39:37	6,92 km