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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	157	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	168	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	171	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	177	00:27:02	4,00 km
5	0,73 km	5:00	6:52	174	00:32:02	4,73 km