Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
0
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
0
00:10:48
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
0
00:16:12
3,00 km
4
1,00 km
5:49
5:49
0
00:22:01
4,00 km
5
1,00 km
6:28
6:28
0
00:28:29
5,00 km
6
1,00 km
7:36
7:36
0
00:36:04
6,00 km
7
1,00 km
4:53
4:53
0
00:40:57
7,00 km
8
1,00 km
7:22
7:22
0
00:48:20
8,00 km
9
1,00 km
13:26
13:26
0
01:01:46
9,00 km
10
1,00 km
11:10
11:10
0
01:12:56
10,00 km
11
1,00 km
7:14
7:14
0
01:20:10
11,00 km
12
1,00 km
5:55
5:55
0
01:26:05
12,00 km
13
0,81 km
4:56
6:04
0
01:31:01
12,81 km
10 mars 2024 - 17:27
Melsvatnet,Blåfjell,Bjødnalia
Löpning - Distans
Skulle ver en rolig jogg for å få ut syra i føttene, men vitet var ikkje iveien så sprang opp til Blåfjell og rundt om Bjødnalia så da kjende eg det godt i låra på vei ned igjen.
12,81
km
Distans
1:31:01
Tid
7:06
min/km
Snitt
148
Kadens
Asics Nimbus
Total distans: 837 km