GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:25	155	00:04:25	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	159	00:09:02	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	146	00:13:38	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	155	00:17:56	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	137	00:22:21	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	147	00:27:26	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	169	00:31:43	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	170	00:36:19	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	163	00:41:33	9,00 km
10	0,88 km	4:08	4:42	163	00:45:41	9,88 km