Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:53
7:53
145
00:07:53
1,00 km
2
1,00 km
7:41
7:41
155
00:15:34
2,00 km
3
1,00 km
7:20
7:20
153
00:22:54
3,00 km
4
1,00 km
6:48
6:48
150
00:29:43
4,00 km
5
1,00 km
7:52
7:52
154
00:37:35
5,00 km
6
1,00 km
11:00
11:00
157
00:48:35
6,00 km
7
1,00 km
5:47
5:47
147
00:54:22
7,00 km
8
1,00 km
13:36
13:36
139
01:07:58
8,00 km
9
1,00 km
7:02
7:02
152
01:15:00
9,00 km
10
1,00 km
8:07
8:07
151
01:23:07
10,00 km
11
1,00 km
8:06
8:06
145
01:31:12
11,00 km
12
1,00 km
10:36
10:36
157
01:41:48
12,00 km
13
1,00 km
6:42
6:42
146
01:48:30
13,00 km
14
1,00 km
12:12
12:12
135
02:00:42
14,00 km
15
1,00 km
11:09
11:09
155
02:11:52
15,00 km
16
1,00 km
6:58
6:58
148
02:18:50
16,00 km
17
1,00 km
7:47
7:47
154
02:26:37
17,00 km
18
1,00 km
7:54
7:54
159
02:34:31
18,00 km
19
1,00 km
9:34
9:34
157
02:44:05
19,00 km
20
1,00 km
6:22
6:22
148
02:50:28
20,00 km
21
0,28 km
1:33
5:35
153
02:52:01
20,28 km
10 mars 2024 - 10:06
7 x Ivö klack
Löpning - Terräng
Blåsigt och precis någon plusgrad så det är riktigt kallt i början. Benen är inte jättepigga uppför men jag tycker det känns bättre nerför.
20,28
km
Distans
2:52:01
Tid
8:29
min/km
Snitt
150
Snittpuls
172
Maxpuls
144
Kadens
New Balance Fresh...
Total distans: 1010 km