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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	138	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	161	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	172	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	179	00:25:34	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	183	00:31:11	5,00 km
6	0,26 km	1:23	5:20	185	00:32:34	5,26 km