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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	116	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	122	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	124	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	129	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	124	00:29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	127	00:35:04	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	122	00:41:16	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	119	00:47:14	8,00 km