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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	148	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	165	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	168	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	171	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	178	00:28:07	5,00 km
6	0,52 km	3:06	6:00	178	00:31:14	5,52 km