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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	113	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	126	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	128	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	136	00:24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	140	00:29:37	5,00 km
6	0,03 km	0:07	4:48	148	00:29:44	5,03 km