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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	116	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	131	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	149	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	150	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	153	00:31:21	5,00 km
6	0,07 km	0:20	4:48	166	00:31:41	5,07 km