GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	126	00:04:39	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	125	00:09:17	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	129	00:14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	132	00:18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	131	00:23:31	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	129	00:28:18	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	129	00:33:00	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	133	00:37:37	8,00 km
9	0,58 km	2:38	4:33	135	00:40:15	8,58 km