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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:39	7:39	116	00:07:39	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	122	00:14:17	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	128	00:20:49	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	123	00:27:33	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	130	00:34:28	5,00 km
6	0,67 km	4:41	6:58	128	00:39:09	5,67 km