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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	123	00:07:13	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	132	00:13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	136	00:20:20	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	140	00:26:36	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	146	00:32:38	5,00 km
6	0,06 km	0:21	5:37	146	00:32:59	5,06 km