Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,01 km
31:17
6:15
0
00:31:17
5,01 km
2
0,04 km
0:28
10:31
0
00:31:46
5,05 km
3
1,00 km
4:46
4:46
0
00:36:32
6,05 km
4
0,09 km
1:15
14:08
0
00:37:47
6,14 km
5
1,00 km
4:39
4:38
0
00:42:26
7,14 km
6
0,10 km
1:15
13:05
0
00:43:41
7,24 km
7
1,01 km
4:37
4:35
0
00:48:18
8,25 km
8
0,09 km
1:16
13:49
0
00:49:34
8,34 km
9
1,00 km
4:29
4:29
0
00:54:03
9,34 km
10
0,09 km
1:15
14:05
0
00:55:18
9,43 km
11
0,99 km
4:30
4:34
0
00:59:47
10,41 km
12
0,09 km
1:15
14:34
0
01:01:02
10,50 km
13
0,98 km
4:23
4:27
0
01:05:25
11,48 km
14
0,30 km
3:50
12:43
0
01:09:15
11,79 km
15
0,93 km
6:26
6:54
0
01:15:41
12,72 km
5 mars 2024 - 18:01
Int 6 x 1000m banen
Löpning - Distans
Greie drag på banen,var eg å Ingvar som var der.Dei andre pumpa 6x 2000m.
12,72
km
Distans
1:15:41
Tid
5:57
min/km
Snitt
148
Kadens
Vimazi Z40
Total distans: 198 km