Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
150
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
175
00:10:31
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
141
00:15:48
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
141
00:20:31
4,00 km
5
1,00 km
4:35
4:35
165
00:25:06
5,00 km
6
1,00 km
4:27
4:27
166
00:29:33
6,00 km
7
1,00 km
4:32
4:32
159
00:34:05
7,00 km
8
1,00 km
4:20
4:20
156
00:38:25
8,00 km
9
1,00 km
4:33
4:33
164
00:42:58
9,00 km
10
1,00 km
4:41
4:41
149
00:47:39
10,00 km
11
1,00 km
4:36
4:36
156
00:52:15
11,00 km
12
1,00 km
4:32
4:32
166
00:56:48
12,00 km
13
1,00 km
4:41
4:41
150
01:01:29
13,00 km
14
1,00 km
4:56
4:56
156
01:06:25
14,00 km
15
0,65 km
3:19
5:05
139
01:09:44
14,65 km
5 mars 2024 - 17:43
Stadsrundan med ALK
Löpning - Distans
14,65
km
Distans
1:09:44
Tid
4:46
min/km
Snitt
156
Snittpuls
186
Maxpuls
172
Kadens
Puma Foreverrun
Total distans: 309 km