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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	111	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	124	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	135	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	136	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	146	00:26:35	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	135	00:32:46	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	153	00:37:25	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	139	00:43:46	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	155	00:48:24	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	141	00:54:43	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	155	00:59:22	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	157	01:04:24	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	146	01:10:03	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	163	01:14:42	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	154	01:19:43	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	153	01:25:04	16,00 km
17	0,33 km	1:49	5:29	150	01:26:53	16,33 km