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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	128	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	139	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	142	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	142	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	141	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	143	00:35:04	6,00 km
7	0,87 km	4:44	5:28	145	00:39:48	6,87 km