Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
118
00:05:59
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
128
00:11:52
2,00 km
3
1,00 km
5:58
5:58
129
00:17:50
3,00 km
4
1,00 km
5:55
5:55
130
00:23:45
4,00 km
5
1,00 km
5:47
5:47
134
00:29:32
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
132
00:35:10
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
136
00:40:43
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
136
00:46:28
8,00 km
9
1,00 km
5:39
5:39
133
00:52:07
9,00 km
10
1,00 km
5:42
5:42
135
00:57:49
10,00 km
11
1,00 km
5:46
5:46
134
01:03:35
11,00 km
12
1,00 km
6:04
6:04
133
01:09:39
12,00 km
13
0,15 km
3:10
20:47
114
01:12:49
12,15 km
14
0,99 km
6:00
6:04
126
01:18:49
13,14 km
4 mars 2024 - 19:42
Kvällspass runt Salbohed och Degerängen
Löpning - Distans
Behagligt och isfritt på vägarna!
Provade utan ryggplattan i ryggsäcken. Kändes lite mer svajigt men tajtare passform. Får laborera lite mer.
13,14
km
Distans
1:18:48
Tid
6:00
min/km
Snitt
130
Snittpuls
141
Maxpuls
164
Kadens
309
W
Effekt
Stavar Trail Blaze
Total distans: 562 km
Ultimate Directio...
Total distans: 749 km
New Balance More ...
Total distans: 671 km
Petzl IKO Core
Total distans: 388 km