GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	135	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	149	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	153	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	153	00:20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	155	00:25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	155	00:31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	152	00:36:39	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	157	00:41:48	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	155	00:47:10	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	154	00:52:15	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	155	00:57:19	11,00 km
12	0,01 km	0:02	3:54	156	00:57:21	11,01 km