Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
0
00:05:44
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
0
00:11:09
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
0
00:16:51
3,00 km
4
1,00 km
5:59
5:59
0
00:22:50
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
0
00:27:53
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
0
00:33:30
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
0
00:39:01
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
0
00:44:29
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
0
00:49:46
9,00 km
10
1,00 km
6:05
6:05
0
00:55:51
10,00 km
11
1,00 km
5:16
5:16
0
01:01:07
11,00 km
12
1,00 km
4:53
4:53
0
01:05:59
12,00 km
13
1,00 km
5:11
5:11
0
01:11:10
13,00 km
14
1,00 km
4:57
4:57
0
01:16:07
14,00 km
15
1,00 km
4:50
4:50
0
01:20:57
15,00 km
16
1,00 km
4:48
4:48
0
01:25:45
16,00 km
17
1,00 km
5:13
5:13
0
01:30:58
17,00 km
18
1,00 km
5:50
5:50
0
01:36:48
18,00 km
19
1,00 km
5:07
5:07
0
01:41:55
19,00 km
20
1,00 km
4:54
4:54
0
01:46:48
20,00 km
21
1,00 km
4:53
4:53
0
01:51:41
21,00 km
22
1,00 km
5:21
5:21
0
01:57:02
22,00 km
23
0,03 km
0:13
6:35
0
01:57:15
22,03 km
3 mars 2024 - 09:23
Tjåland,storemyr,vindpark,Våland,heim
Löpning - Distans
God tur i godt ver 10 grader å noko vind men flott ver å jogga i.Tungt opp til vindparken å tungt siste kilometrane.Fornøyd med at føttene er ok igjen.
22,03
km
Distans
1:57:14
Tid
5:19
min/km
Snitt
166
Kadens
Asics Nimbus
Total distans: 837 km