Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:569:5614800:09:561,00 km
21,00 km9:319:3115300:19:262,00 km
31,00 km7:317:3115700:26:573,00 km
41,00 km9:539:5315100:36:504,00 km
51,00 km7:477:4715800:44:375,00 km
60,01 km0:0413:2116400:44:415,01 km

3 mars 2024 - 10:15

Vinterserien

Löpning - Orientering
3,5 km röd. Lufsade runt och var nöjd med att glasögonen inte immade igen. En jättebom och en mindre.
5,01   km
Distans
44:41
Tid
8:55   min/km
Snitt
153
Snittpuls
169
Maxpuls
136
Kadens