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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	123	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	139	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	144	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	145	00:25:55	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	148	00:32:17	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	149	00:38:27	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	149	00:45:13	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	149	00:51:35	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	154	00:57:42	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	160	01:03:26	10,00 km
11	0,00 km	0:01	3:52	164	01:03:26	10,00 km