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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	106	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	116	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	124	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	126	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	129	00:27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	136	00:33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	138	00:38:32	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	132	00:43:49	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	130	00:49:12	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	130	00:54:35	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	132	00:59:56	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	133	01:05:18	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	133	01:10:40	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	129	01:16:06	14,00 km
15	0,00 km	0:02	6:11	126	01:16:08	14,00 km