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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	126	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	140	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	139	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	145	00:20:56	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	146	00:25:53	5,00 km
6	0,08 km	0:23	4:32	149	00:26:15	5,08 km