Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
2 mars 2024 - 10:06
OL
Löpning - Orientering
Kändes bättre än väntat, flöt på bra men gick lite knackligt sista halvan. Bra pass oavsett! Gött!
Z1: 8:31 - 7%
Z2: 48:26 - 44%
Z3: 52:55 - 48%
Snitt: 167 bpm - 78 % av max
Max: 188 bpm - 88 % av max
13,3
km
Distans
1:50:00
Tid
8:16
min/km
Snitt
167
Snittpuls
188
Maxpuls
134
Kadens
VJ Bold X #2
Total distans: 302 km