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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	136	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	144	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	146	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	148	00:21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	149	00:26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	149	00:31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	153	00:36:47	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	154	00:41:54	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	153	00:47:05	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	158	00:52:26	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	152	00:57:28	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	155	01:02:39	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	154	01:07:49	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	156	01:13:01	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	154	01:18:07	15,00 km
16	0,02 km	0:04	4:14	156	01:18:11	15,02 km