Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,44 km
23:51
5:22
0
00:23:51
4,44 km
2
0,03 km
0:35
18:14
0
00:24:26
4,48 km
3
1,00 km
4:30
4:30
0
00:28:55
5,47 km
4
0,10 km
1:15
12:44
0
00:30:11
5,57 km
5
0,80 km
3:31
4:24
0
00:33:41
6,37 km
6
0,09 km
1:16
14:52
0
00:34:58
6,45 km
7
1,01 km
4:22
4:19
0
00:39:20
7,47 km
8
0,10 km
1:15
12:54
0
00:40:35
7,56 km
9
0,80 km
3:37
4:33
0
00:44:12
8,36 km
10
0,08 km
1:15
14:57
0
00:45:27
8,44 km
11
1,01 km
4:31
4:29
0
00:49:58
9,45 km
12
0,10 km
1:16
12:27
0
00:51:14
9,55 km
13
0,80 km
3:32
4:25
0
00:54:47
10,35 km
14
3,77 km
25:24
6:45
0
01:20:10
14,12 km
29 februari 2024 - 17:25
Int banen 3x1000+3x800m
Löpning - Distans
Gjekk greit kjende ingenting til foten idag så med litt flaks så er eg kvitt problemet i låret.Ikkje noko voldsom fart bare godt å få gjorde uten smerte.
14,12
km
Distans
1:20:10
Tid
5:41
min/km
Snitt
152
Kadens
Nike pegasus 2
Total distans: 444 km