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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	115	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	132	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	139	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	134	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	142	00:27:58	5,00 km
6	0,39 km	2:04	5:21	148	00:30:02	5,39 km