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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	120	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	134	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	141	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	141	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	147	00:30:11	5,00 km
6	0,03 km	0:09	5:30	156	00:30:20	5,03 km