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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	122	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	152	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	165	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	176	00:25:15	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	178	00:30:59	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:27	183	00:31:01	5,01 km