GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	122	00:06:00	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	136	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	142	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	132	00:21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	137	00:27:21	5,00 km
6	0,44 km	2:36	5:53	133	00:29:58	5,44 km