Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,60 km
3:00
5:00
115
00:03:00
0,60 km
2
0,10 km
1:00
9:47
133
00:04:00
0,70 km
3
1,00 km
4:52
4:52
140
00:08:52
1,70 km
4
0,03 km
0:08
4:24
131
00:09:00
1,73 km
5
0,09 km
1:00
10:45
113
00:10:00
1,83 km
6
1,00 km
4:54
4:54
130
00:14:54
2,83 km
7
0,42 km
2:06
4:56
141
00:17:00
3,25 km
8
0,09 km
1:00
11:04
122
00:18:00
3,34 km
9
1,00 km
4:53
4:53
131
00:22:53
4,34 km
10
0,82 km
4:07
5:00
140
00:27:00
5,17 km
11
0,09 km
1:00
11:03
124
00:28:00
5,26 km
12
1,00 km
4:58
4:58
134
00:32:58
6,26 km
13
1,00 km
5:00
5:00
143
00:37:58
7,26 km
14
0,21 km
1:02
4:51
143
00:39:00
7,47 km
15
0,09 km
1:00
11:35
124
00:40:00
7,56 km
16
1,00 km
4:54
4:54
134
00:44:54
8,56 km
17
0,82 km
4:06
5:00
140
00:49:00
9,37 km
18
0,08 km
1:00
11:59
124
00:50:00
9,46 km
19
1,00 km
4:59
4:59
134
00:54:59
10,46 km
20
0,40 km
2:01
4:59
135
00:57:00
10,86 km
21
0,09 km
1:00
10:44
121
00:58:00
10,96 km
22
1,00 km
4:56
4:56
136
01:02:56
11,96 km
23
0,01 km
0:04
5:10
141
01:03:00
11,97 km
24
0,09 km
1:00
10:42
125
01:04:00
12,06 km
25
0,61 km
3:00
4:56
135
01:07:00
12,67 km
26
0,01 km
0:04
4:34
143
01:07:04
12,68 km
27 februari 2024 - 16:01
Tisdagsintervaller
Löpning - Distans
12,68
km
Distans
1:07:03
Tid
5:17
min/km
Snitt
134
Snittpuls
147
Maxpuls
156
Kadens
Brooks Adrenaline...
Total distans: 798 km