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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:08	11:08	94	00:11:08	1,00 km
2	1,00 km	7:35	7:35	116	00:18:42	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	115	00:25:29	3,00 km
4	1,00 km	7:30	7:30	124	00:32:59	4,00 km
5	1,00 km	8:28	8:28	128	00:41:27	5,00 km
6	1,00 km	8:28	8:28	124	00:49:55	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	124	00:56:57	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	128	01:03:13	8,00 km
9	0,91 km	5:12	5:41	125	01:08:25	8,91 km