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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	122	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	137	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	140	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	141	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	142	00:31:43	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	142	00:38:10	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	142	00:44:33	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	144	00:50:50	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	143	00:57:20	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	144	01:03:50	10,00 km
11	0,84 km	5:24	6:25	148	01:09:14	10,84 km