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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	119	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	132	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	133	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	142	00:24:05	4,00 km
5	0,74 km	3:57	5:19	144	00:28:03	4,74 km